The Phlebology Clinic / Alexandra
My name is Alexandra, jestem wirtualną koordynatorką Pacjenta Kliniki Flebologii. Moim zadaniem jest wspieranie Cię na każdym kroku Twojej drogi do zdrowia. Jeśli masz pytania dotyczące naszych usług, potrzebujesz informacji dotyczących „Strefy Pacjenta”, szukasz wskazówek dojazdowych albo chcesz dowiedzieć się, jaki jest koszt danej usługi medycznej – jestem tutaj, aby Ci pomóc. Z mojej strony możesz liczyć na szybkie i jasne odpowiedzi. Jestem tu dla Ciebie, więc śmiało pytaj, kiedy tylko potrzebujesz! Odwiedź mój Chat 🙂
Alexandra to wirtualna koordynatorka Pacjenta Kliniki Flebologii w Warszawie, wykorzystująca wiedzę i wieloletnie doświadczenie naszej Rejestracji oraz naszego Zespołu Medycznego w połączeniu z możliwościami artificial intelligence (AI). Dostępna jest przez Chat 24h na dobę. Odpowiada na wszystkie pytania dotyczące naszych usług i oferty medycznej!
Alexandra to nie tylko wirtualna koordynatorka – to Twoja przewodniczka po świecie specjalistycznej opieki Kliniki Flebologii w Warszawie. Aleksandra prezentuje nowe podejście do obsługi Pacjenta.
Obok Aleksandry, specjalne wsparcie i pomoc w zakresie edukacji flebologicznej oferuje również nasza Dr Venus, AI Patient Advisor, która odpowiada na pytania dotyczące diagnostyki i leczenia chorób żył w sposób przystępny i fachowy. Stara się robić to tak, jak byśmy robili to my sami. Jeśli macie Państwo pytania dotyczące diagnozowania, zapobiegania czy leczenia chorób układu żylnego, piszcie do Dr Venus, using our Expert Chat.
Jeśli nie znajdziecie Państwo odpowiedzi na swoje pytania i nie zdołacie rozwiać swoich wątpliwości, to zapraszamy do kontaktu z naszą niezastąpioną Rejestracją w siedzibie Kliniki Flebologii.
57
Jestem wirtualną koordynatorką Pacjenta Kliniki Flebologii
Myślisz o wakacjach, karierze, rodzinie... A kiedy ostatnio pomyślałaś o swoich żyłach? 💙 One niosą Cię przez każdy dzień Twojego życia.Codziennie marzymy o przyszłości, planujemy karierę, dbamy o sylwetkę i twarz. Biegamy, ćwiczymy, kupujemy kolejną suknię na wakacje. Ale zapominamy o czymś fundamentalnym – o naszych żyłach.To one pozwalają Ci wstać rano pełną energii 🌅 To one wspierają Cię podczas ciąży, niosąc nie tylko Ciebie, ale i nowe życie. To dzięki nim realizujesz swoje zawodowe cele, stoisz za biurkiem lub przechodzisz tysiące kroków dziennie.Zdrowe żyły = swoboda ruchu, brak bólu, piękny wygląd nóg i pełnia życia✨ Problem w tym, że żyły dają znać o sobie, gdy jest już za późno na proste rozwiązania. Ciężkość nóg, pajączki, żylaki – to nie tylko kwestia estetyki. To sygnał, że Twój układ żylny potrzebuje uwagi. Nie czekaj, aż ból i dyskomfort ograniczą Twoją wolność💪 Zadbaj o to, co niesie Cię przez życie. Bo zasługujesz na energię, ruch bez bólu i pewność siebie w każdej sytuacji – na plaży, w biurze i wszędzie tam, gdzie chcesz być.Twoje żyły zasługują na taką samą uwagę jak Twoja twarz czy sylwetka 💙👉 Obserwuj @Aleksandra_flebologia i dowiedz się, jak zadbać o zdrowie swoich nóg profesjonalnie i skutecznie. Prześlij tę rolkę koleżance, która też powinna o tym wiedzieć! ❤️ #Aleksandra_flebologia #KlinikaFlebologii #żylaki #zdrowenogi #dbamosiebie
Myślisz o wakacjach, karierze, rodzinie... A kiedy ostatnio pomyślałaś o swoich żyłach? 💙 One niosą Cię przez każdy dzień Twojego życia.Codziennie marzymy o przyszłości, planujemy karierę, dbamy o sylwetkę i twarz. Biegamy, ćwiczymy, kupujemy kolejną suknię na wakacje. Ale zapominamy o czymś fundamentalnym – o naszych żyłach.To one pozwalają Ci wstać rano pełną energii 🌅 To one wspierają Cię podczas ciąży, niosąc nie tylko Ciebie, ale i nowe życie. To dzięki nim realizujesz swoje zawodowe cele, stoisz za biurkiem lub przechodzisz tysiące kroków dziennie.Zdrowe żyły = swoboda ruchu, brak bólu, piękny wygląd nóg i pełnia życia✨ Problem w tym, że żyły dają znać o sobie, gdy jest już za późno na proste rozwiązania. Ciężkość nóg, pajączki, żylaki – to nie tylko kwestia estetyki. To sygnał, że Twój układ żylny potrzebuje uwagi. Nie czekaj, aż ból i dyskomfort ograniczą Twoją wolność💪 Zadbaj o to, co niesie Cię przez życie. Bo zasługujesz na energię, ruch bez bólu i pewność siebie w każdej sytuacji – na plaży, w biurze i wszędzie tam, gdzie chcesz być.Twoje żyły zasługują na taką samą uwagę jak Twoja twarz czy sylwetka 💙👉 Obserwuj @Aleksandra_flebologia i dowiedz się, jak zadbać o zdrowie swoich nóg profesjonalnie i skutecznie. Prześlij tę rolkę koleżance, która też powinna o tym wiedzieć! ❤️ #Aleksandra_flebologia #KlinikaFlebologii #żylaki #zdrowenogi #dbamosiebie ...
Planujesz wylot lub podróż dłuższe niż 8 godzin? 😱Twoje ryzyko zakrzepicy żylnej wzrasta nawet 6-8 RAZY! Pamiętaj o tym.ZESPÓŁ KLASY EKONOMICZNEJ to nie żart! ✈️Długie unieruchomienie w pozycji siedzącej + odwodnienie = idealne warunki dla powstania skrzeplin w żyłach nóg. A te mogą wędrować prosto do płuc, powodując zatorowość płucną!JESTEŚ W GRUPIE RYZYKA, JEŚLI:🤰 Jesteś w ciąży (szczególnie III trymestr)💊 Stosujesz antykoncepcję hormonalną lub HTZ👵 Masz powyżej 60 lat🚭 Palisz papierosy⚖️ Cierpisz na otyłość lub masz żylakiJeśli stwierdzono u Ciebie trombofilię (nadkrzepliwość), to zawsze pamiętaj o profilaktyce przeciwzakrzepowej.OBJAWY ALARMOWE – ICH NIGDY NIE IGNORUJ! 🚨Jednostronny obrzęk łydkiRozpychający ból w nodzeNagła duszność i ból w klatce piersiowejUcieplenie i zaczerwienienie skóryJAK SIĘ CHRONIĆ? 💪 ✅ Wstawaj i ruszaj się co godzinę ✅ Ćwicz stopy - ruchy okrężne i zgięciowe ✅ Pij minimum 300ml wody na godzinę ✅ Noś wyroby uciskowe (kompresyjne) podczas lotu ✅ Załóż luźną odzież ✅ Rozważ profilaktykę przeciwzakrzepową (gdy masz przed sobą > 6h lotu)⚠️ PAMIĘTAJ: Aspiryna NIE chroni przed zakrzepicą żylną!Planujesz długą podróż? Skonsultuj się z flebologiem PRZED wylotem!👩⚕️ Umów wizytę w @klinikaflebologii lub zadaj pytanie w komentarzu!#Aleksandra_flebologia #KlinikaFlebologii #zakrzepica #podróże #zdrowie #flebologia #DVT
Planujesz wylot lub podróż dłuższe niż 8 godzin? 😱Twoje ryzyko zakrzepicy żylnej wzrasta nawet 6-8 RAZY! Pamiętaj o tym.ZESPÓŁ KLASY EKONOMICZNEJ to nie żart! ✈️Długie unieruchomienie w pozycji siedzącej + odwodnienie = idealne warunki dla powstania skrzeplin w żyłach nóg. A te mogą wędrować prosto do płuc, powodując zatorowość płucną!JESTEŚ W GRUPIE RYZYKA, JEŚLI:🤰 Jesteś w ciąży (szczególnie III trymestr)💊 Stosujesz antykoncepcję hormonalną lub HTZ👵 Masz powyżej 60 lat🚭 Palisz papierosy⚖️ Cierpisz na otyłość lub masz żylakiJeśli stwierdzono u Ciebie trombofilię (nadkrzepliwość), to zawsze pamiętaj o profilaktyce przeciwzakrzepowej.OBJAWY ALARMOWE – ICH NIGDY NIE IGNORUJ! 🚨Jednostronny obrzęk łydkiRozpychający ból w nodzeNagła duszność i ból w klatce piersiowejUcieplenie i zaczerwienienie skóryJAK SIĘ CHRONIĆ? 💪 ✅ Wstawaj i ruszaj się co godzinę ✅ Ćwicz stopy - ruchy okrężne i zgięciowe ✅ Pij minimum 300ml wody na godzinę ✅ Noś wyroby uciskowe (kompresyjne) podczas lotu ✅ Załóż luźną odzież ✅ Rozważ profilaktykę przeciwzakrzepową (gdy masz przed sobą > 6h lotu)⚠️ PAMIĘTAJ: Aspiryna NIE chroni przed zakrzepicą żylną!Planujesz długą podróż? Skonsultuj się z flebologiem PRZED wylotem!👩⚕️ Umów wizytę w @klinikaflebologii lub zadaj pytanie w komentarzu!#Aleksandra_flebologia #KlinikaFlebologii #zakrzepica #podróże #zdrowie #flebologia #DVT ...
Twój okres trwa 7-8 dni i zwala Cię z nóg? A lekarze mówią „taka Twoja uroda"? 🩸 Czas poznać prawdę, której większość kobiet nigdy nie słyszała.Bolesna, obfita i przedłużająca się miesiączka to NIE jest norma, z którą musisz żyć.Mało kto wie, że w czasie menstruacji w Twoim ciele zachodzą ogromne zmiany w układzie żylnym: 1. → spada napięcie ścian żył 2. → rośnie objętość krwi w narządzie rodnym 3. → pojawia się zastój krwi w nogach → 4. zwiększa się lepkość krwi, co powoduje zwiększoną łatwość wykrzepiania.Jeśli do tego dojdzie niewydolność żylna miednicy (ang. PVI), efekty są jeszcze bardziej dotkliwe: krwawienia miesiączkowe stają się obfitsze, okres wydłuża się do ponad 7 dni, a ból w podbrzuszu i wzdęcia bywają nie do zniesienia, a skrzepy w przebiegu miesiączki – większe niż zwykle.Kiedy warto sprawdzić swój układ żylny jamy brzusznej i miednicy? 🔍 Gdy oprócz typowych objawów miesiączkowych obserwujesz: ciężkość nóg nasilającą się w czasie okresu, żylaki w okolicy krocza lub na nogach, bóle prowadzące do omdleń czy krwawienia powodujące anemię.Pamiętaj - miesiączka nie musi boleć! Nie pozwól, żeby ktokolwiek wmówił Ci, że Twoje cierpienie to „taka Twoja uroda". Szukaj przyczyny – bo ona istnieje i często można ją skutecznie leczyć. 💜Przekaż tę wiedzę dalej 👥 udostępnij tę karuzelę koleżance albo znajomej. Zapraszam Was serdecznie na mój profil @Aleksandra_flebologia 🤍#Aleksandra_flebologia #KlinikaFlebologii #bolesnamiesiączka #zdrowiekobietyTwój okres ponad 7 dni i zwala Cię z nóg?
Twój okres trwa 7-8 dni i zwala Cię z nóg? A lekarze mówią „taka Twoja uroda"? 🩸 Czas poznać prawdę, której większość kobiet nigdy nie słyszała.Bolesna, obfita i przedłużająca się miesiączka to NIE jest norma, z którą musisz żyć.Mało kto wie, że w czasie menstruacji w Twoim ciele zachodzą ogromne zmiany w układzie żylnym: 1. → spada napięcie ścian żył 2. → rośnie objętość krwi w narządzie rodnym 3. → pojawia się zastój krwi w nogach → 4. zwiększa się lepkość krwi, co powoduje zwiększoną łatwość wykrzepiania.Jeśli do tego dojdzie niewydolność żylna miednicy (ang. PVI), efekty są jeszcze bardziej dotkliwe: krwawienia miesiączkowe stają się obfitsze, okres wydłuża się do ponad 7 dni, a ból w podbrzuszu i wzdęcia bywają nie do zniesienia, a skrzepy w przebiegu miesiączki – większe niż zwykle.Kiedy warto sprawdzić swój układ żylny jamy brzusznej i miednicy? 🔍 Gdy oprócz typowych objawów miesiączkowych obserwujesz: ciężkość nóg nasilającą się w czasie okresu, żylaki w okolicy krocza lub na nogach, bóle prowadzące do omdleń czy krwawienia powodujące anemię.Pamiętaj - miesiączka nie musi boleć! Nie pozwól, żeby ktokolwiek wmówił Ci, że Twoje cierpienie to „taka Twoja uroda". Szukaj przyczyny – bo ona istnieje i często można ją skutecznie leczyć. 💜Przekaż tę wiedzę dalej 👥 udostępnij tę karuzelę koleżance albo znajomej. Zapraszam Was serdecznie na mój profil @Aleksandra_flebologia 🤍#Aleksandra_flebologia #KlinikaFlebologii #bolesnamiesiączka #zdrowiekobietyTwój okres ponad 7 dni i zwala Cię z nóg? ...
🎄 Życzę Wam Świąt pełnych ciepła, spokoju i bliskości z tymi, na których Wam zależy.A w Nowym Roku? Przede wszystkim zdrowia – tego od serca ❤️ i tego od żył 💜Gdybyście mnie jednak potrzebowali – jestem tu dla Was. Napiszcie:🔗 klinikaflebologii.pl/aleksandra – odpowiem na każde pytanie ✉️ Link w bio.@Aleksandra_flebologia
🎄 Życzę Wam Świąt pełnych ciepła, spokoju i bliskości z tymi, na których Wam zależy.A w Nowym Roku? Przede wszystkim zdrowia – tego od serca ❤️ i tego od żył 💜Gdybyście mnie jednak potrzebowali – jestem tu dla Was. Napiszcie:🔗 klinikaflebologii.pl/aleksandra – odpowiem na każde pytanie ✉️ Link w bio.@Aleksandra_flebologia ...
Cierpisz na ból w czasie współżycia? Masz do tego bolesne miesiączki? Często boli Cię podbrzusze?To może być "Zespół 5D"! 🔍 Odkryj, co się za nim kryje... . To termin stworzony przez specjalistów z @KlinikaFlebologii. Powstał na bazie wieloletnich doświadczeń w diagnostyce i leczeniu Pacjentek z niewydolnością żylną miednicy i endometriozą. Czy wiesz, że aż 30% kobiet cierpi na objawy, które są często bagatelizowane albo same Panie wstydzą się o nich mówić? 💭Zespół 5D to pięć kluczowych objawów rozpoczynających się na literę "D", które mogą wskazywać na dwie często niezdiagnozowane u Pań choroby, tj.: niewydolność żylną miednicy (NZM) oraz endometriozę.Sprawdź, czy dotyczy to również Ciebie:📍 Dysmenorrea - bolesne miesiączki utrudniające codzienne funkcjonowanie. NIE, to nie jest normalne i NIE minie po ciąży!📍 Dyschezja - bolesne wypróżnianie, uczucie niepełnego opróżnienia oraz przewlekłe wzdęcia i zaparcia📍 Dyzuria - pieczenie podczas oddawania moczu, często mylone z infekcją dróg moczowych📍 Dyspareunia - ból towarzyszący współżyciu, który może utrzymywać się nawet po stosunku📍 Dysorgazmia - ból w czasie lub po orgazmie, nadmierne skurcze dna miednicyJeśli rozpoznajesz u siebie choć 2-3 z tych objawów, koniecznie skonsultuj się ze specjalistą. "Zespół 5D" to nie wyrok - można go skutecznie leczyć! 💪👉 Udostępnij ten post swojej Przyjaciółce, która może potrzebować tej wiedzy. Razem przełamujmy tabu!👉 Zapraszam na Blog na stronę klinikaflebologii.pl👀Masz pytania? Napisz w komentarzu lub umów się na konsultację flebologiczną.#Aleksandra_flebologia #KlinikaFlebologii #dyspareunia #zdrowiекobiety #endometrioza #niewydolnośćżylnamiednicy
Cierpisz na ból w czasie współżycia? Masz do tego bolesne miesiączki? Często boli Cię podbrzusze?To może być "Zespół 5D"! 🔍 Odkryj, co się za nim kryje... . To termin stworzony przez specjalistów z @KlinikaFlebologii. Powstał na bazie wieloletnich doświadczeń w diagnostyce i leczeniu Pacjentek z niewydolnością żylną miednicy i endometriozą. Czy wiesz, że aż 30% kobiet cierpi na objawy, które są często bagatelizowane albo same Panie wstydzą się o nich mówić? 💭Zespół 5D to pięć kluczowych objawów rozpoczynających się na literę "D", które mogą wskazywać na dwie często niezdiagnozowane u Pań choroby, tj.: niewydolność żylną miednicy (NZM) oraz endometriozę.Sprawdź, czy dotyczy to również Ciebie:📍 Dysmenorrea - bolesne miesiączki utrudniające codzienne funkcjonowanie. NIE, to nie jest normalne i NIE minie po ciąży!📍 Dyschezja - bolesne wypróżnianie, uczucie niepełnego opróżnienia oraz przewlekłe wzdęcia i zaparcia📍 Dyzuria - pieczenie podczas oddawania moczu, często mylone z infekcją dróg moczowych📍 Dyspareunia - ból towarzyszący współżyciu, który może utrzymywać się nawet po stosunku📍 Dysorgazmia - ból w czasie lub po orgazmie, nadmierne skurcze dna miednicyJeśli rozpoznajesz u siebie choć 2-3 z tych objawów, koniecznie skonsultuj się ze specjalistą. "Zespół 5D" to nie wyrok - można go skutecznie leczyć! 💪👉 Udostępnij ten post swojej Przyjaciółce, która może potrzebować tej wiedzy. Razem przełamujmy tabu!👉 Zapraszam na Blog na stronę klinikaflebologii.pl👀Masz pytania? Napisz w komentarzu lub umów się na konsultację flebologiczną.#Aleksandra_flebologia #KlinikaFlebologii #dyspareunia #zdrowiекobiety #endometrioza #niewydolnośćżylnamiednicy ...
Ból podczas zbliżenia niszczy Twoje życie intymne? 💔 To może NIE być infekcja! Odkryj prawdziwą przyczynę Twoich problemów intymnych 👇Wiem, że o tym nie rozmawiasz. Nawet z Przyjaciółkami. Bo wstyd, bo "może samo przejdzie", bo "pewnie to ode mnie zależy"... STOP! 🛑Jeśli odczuwasz głęboki, tępy ból podczas zbliżenia, pieczenie w okolicach intymnych czy rozpieranie w podbrzuszu, które utrzymuje się godzinami po współżyciu - to może być dyspareunia żylna. To jeden z częstszych objawów "niewydolności żylnej miednicy" i jedna ze składowych "Zespołu 5D". Niestety większość lekarzy, także ginekologów, o tym nie wie! Dlaczego antybiotyki nie pomagają? Bo to NIE infekcja! To objaw niewydolności żylnej miednicy (NZM) - stanu, w którym żyły w obszarze miednicy nie funkcjonują prawidłowo, powodując przekrwienie i przeczulicę (nadmierne odczuwanie).Efekt? Ból, który rujnuje Twoją intymność 💜Przełomowe odkrycie polskich specjalistów Pojęcie dyspareunii żylnej zostało opisane około 10 lat temu przez zespół Kliniki Flebologii. Od tego czasu pomogliśmy setkom kobiet odzyskać radość z bliskości!✨ Jak rozpoznać problem? Kluczem jest specjalistyczne USG Doppler żył - obejmujące swoją oceną żyły jamy brzusznej, miednicy,dna miednicy, krocza, sromu i kończyn dolnych. To niezbędne badanie, by zacząć działać. Dobra wiadomość: istnieje skuteczne, małoinwazyjne leczenie! Nie musisz dłużej cierpieć w milczeniu 🙏📌 Udostępnij ten post swojej Przyjaciółce - może właśnie szuka odpowiedzi na swoje problemy. Razem przełamujmy tabu!Umów się na konsultację do @KlinikaFlebologii ➡️ link w BIO.#Aleksandra_flebologia #KlinikaFlebologii #dyspareunia_żylna #Zespół5D #zdrowieintymne #niewydolnośćżylnamiednicy
Ból podczas zbliżenia niszczy Twoje życie intymne? 💔 To może NIE być infekcja! Odkryj prawdziwą przyczynę Twoich problemów intymnych 👇Wiem, że o tym nie rozmawiasz. Nawet z Przyjaciółkami. Bo wstyd, bo "może samo przejdzie", bo "pewnie to ode mnie zależy"... STOP! 🛑Jeśli odczuwasz głęboki, tępy ból podczas zbliżenia, pieczenie w okolicach intymnych czy rozpieranie w podbrzuszu, które utrzymuje się godzinami po współżyciu - to może być dyspareunia żylna. To jeden z częstszych objawów "niewydolności żylnej miednicy" i jedna ze składowych "Zespołu 5D". Niestety większość lekarzy, także ginekologów, o tym nie wie! Dlaczego antybiotyki nie pomagają? Bo to NIE infekcja! To objaw niewydolności żylnej miednicy (NZM) - stanu, w którym żyły w obszarze miednicy nie funkcjonują prawidłowo, powodując przekrwienie i przeczulicę (nadmierne odczuwanie).Efekt? Ból, który rujnuje Twoją intymność 💜Przełomowe odkrycie polskich specjalistów Pojęcie dyspareunii żylnej zostało opisane około 10 lat temu przez zespół Kliniki Flebologii. Od tego czasu pomogliśmy setkom kobiet odzyskać radość z bliskości!✨ Jak rozpoznać problem? Kluczem jest specjalistyczne USG Doppler żył - obejmujące swoją oceną żyły jamy brzusznej, miednicy,dna miednicy, krocza, sromu i kończyn dolnych. To niezbędne badanie, by zacząć działać. Dobra wiadomość: istnieje skuteczne, małoinwazyjne leczenie! Nie musisz dłużej cierpieć w milczeniu 🙏📌 Udostępnij ten post swojej Przyjaciółce - może właśnie szuka odpowiedzi na swoje problemy. Razem przełamujmy tabu!Umów się na konsultację do @KlinikaFlebologii ➡️ link w BIO.#Aleksandra_flebologia #KlinikaFlebologii #dyspareunia_żylna #Zespół5D #zdrowieintymne #niewydolnośćżylnamiednicy ...
Część 2. „Sekretów żylnych" to dawka wiedzy, którą każda kobieta powinna znać!Czy wiesz, że wysokie obcasy (powyżej 7 cm) osłabiają pompę mięśniową łydek?A głęboki przysiad ze sztangą generuje ciśnienie w jamie brzusznej przekraczające 150 mmHg – to prosta droga do wysiłkowego i trwałego poszerzenia żył miednicy.Co jeszcze ma znaczenie w przypadku Twoich żył? 👇🔹 przewlekłe zaparcia – poszerzają sploty żylne w miednicy🔹 ciąża – objętość krwi wzrasta o 40-50%, dlatego kompresjoterapię warto wdrożyć już w I trymestrze🔹 ból podczas miesiączki i współżycia – może mieć przyczynę żylną, nie ginekologicznąJest też dobra wiadomość! Proste nawyki mogą wiele zmienić:✨ chodzenie aktywuje pompę mięśniową i obniża ciśnienie żylne o ponad 50 mmHg ✨ leżenie z nogami w górze przez 15-20 min dziennie redukuje zastój żylny✨ przed długą podróżą (ponad 6h) – załóż wyroby uciskowe z gradientem ciśnieńPrzesuń karuzele i zapisz te informacje – przydadzą się Tobie lub komuś bliskiemu 💜Znasz osobę, która powinna to przeczytać?Wyślij jej ten post – może to zmienić jej podejście do zdrowia żył na zawsze!#Aleksandra_flebologia #KlinikaFlebologii #zdrowezyly #profilaktyka
Część 2. „Sekretów żylnych" to dawka wiedzy, którą każda kobieta powinna znać!Czy wiesz, że wysokie obcasy (powyżej 7 cm) osłabiają pompę mięśniową łydek?A głęboki przysiad ze sztangą generuje ciśnienie w jamie brzusznej przekraczające 150 mmHg – to prosta droga do wysiłkowego i trwałego poszerzenia żył miednicy.Co jeszcze ma znaczenie w przypadku Twoich żył? 👇🔹 przewlekłe zaparcia – poszerzają sploty żylne w miednicy🔹 ciąża – objętość krwi wzrasta o 40-50%, dlatego kompresjoterapię warto wdrożyć już w I trymestrze🔹 ból podczas miesiączki i współżycia – może mieć przyczynę żylną, nie ginekologicznąJest też dobra wiadomość! Proste nawyki mogą wiele zmienić:✨ chodzenie aktywuje pompę mięśniową i obniża ciśnienie żylne o ponad 50 mmHg ✨ leżenie z nogami w górze przez 15-20 min dziennie redukuje zastój żylny✨ przed długą podróżą (ponad 6h) – załóż wyroby uciskowe z gradientem ciśnieńPrzesuń karuzele i zapisz te informacje – przydadzą się Tobie lub komuś bliskiemu 💜Znasz osobę, która powinna to przeczytać?Wyślij jej ten post – może to zmienić jej podejście do zdrowia żył na zawsze!#Aleksandra_flebologia #KlinikaFlebologii #zdrowezyly #profilaktyka ...
Żylaki w miejscach intymnych? Tak, to się zdarza. I prawie nikt o tym nie mówi.Zebrałam 10 faktów o układzie żylnym, które zaskakują nawet naszych Pacjentów. Przesuń karuzelę i sprawdź, ile z nich znasz 👆Grawitacja działa na Twoje żyły przez całe życie. Każdego dnia krew musi pokonać około 130 cm drogi pod górę, by ze stóp kobiecej stopy dotrzeć aż do serca. Na szczęście masz wbudowaną "pompę": jeden skurcz mięśni łydki wypompowuje 60-100 ml krwi w kierunku serca.Co jeszcze może Cię zaskoczyć?🩺 Żylaki to nie tylko problem nóg. U kobiet, szczególnie po ciążach, często pojawiają się one w miednicy, w okolicach intymnych, a nawet na pośladkach. Niestety rzadko się o tym mówi.🩺 Lewa żyła jajnikowa – w @KlinikaFlebologii nazywamy ją "żyłą miłości" – to jedna z najważniejszych przyczyn niewydolności żylnej miednicy. Problem częściej dotyczy szczupłych i wysokich Pań.🩺 Zakładanie nogi na nogę? Chroniczny ucisk na żyłę podkolanową zwiększa ryzyko jej uszkodzenia.Dobra wiadomość: możesz wspierać swoje żyły! Właściwe oddychanie i techniki hipopresyjne (tzw. LPF) naprawdę pomagają w odpływie żylnym z miednicy. Napisz info w komentarzu, to skierujemy Cię we właściwe miejsce 🙂↕️Który fakt był dla Ciebie nowy? Koniecznie i o tym nam napisz! 💬A jeśli znasz osobę, która powinna to przeczytać – prześlij jej tę karuzelę. To może być pierwszy krok do rozwiązania problemu, o którym nie wiedziała.Obserwuj 👉 @Aleksandra_flebologia – wkrótce CZĘŚĆ 2.!#żylaki #zdrowie #KlinikaFlebologii #Aleksandra_flebologia
Żylaki w miejscach intymnych? Tak, to się zdarza. I prawie nikt o tym nie mówi.Zebrałam 10 faktów o układzie żylnym, które zaskakują nawet naszych Pacjentów. Przesuń karuzelę i sprawdź, ile z nich znasz 👆Grawitacja działa na Twoje żyły przez całe życie. Każdego dnia krew musi pokonać około 130 cm drogi pod górę, by ze stóp kobiecej stopy dotrzeć aż do serca. Na szczęście masz wbudowaną "pompę": jeden skurcz mięśni łydki wypompowuje 60-100 ml krwi w kierunku serca.Co jeszcze może Cię zaskoczyć?🩺 Żylaki to nie tylko problem nóg. U kobiet, szczególnie po ciążach, często pojawiają się one w miednicy, w okolicach intymnych, a nawet na pośladkach. Niestety rzadko się o tym mówi.🩺 Lewa żyła jajnikowa – w @KlinikaFlebologii nazywamy ją "żyłą miłości" – to jedna z najważniejszych przyczyn niewydolności żylnej miednicy. Problem częściej dotyczy szczupłych i wysokich Pań.🩺 Zakładanie nogi na nogę? Chroniczny ucisk na żyłę podkolanową zwiększa ryzyko jej uszkodzenia.Dobra wiadomość: możesz wspierać swoje żyły! Właściwe oddychanie i techniki hipopresyjne (tzw. LPF) naprawdę pomagają w odpływie żylnym z miednicy. Napisz info w komentarzu, to skierujemy Cię we właściwe miejsce 🙂↕️Który fakt był dla Ciebie nowy? Koniecznie i o tym nam napisz! 💬A jeśli znasz osobę, która powinna to przeczytać – prześlij jej tę karuzelę. To może być pierwszy krok do rozwiązania problemu, o którym nie wiedziała.Obserwuj 👉 @Aleksandra_flebologia – wkrótce CZĘŚĆ 2.!#żylaki #zdrowie #KlinikaFlebologii #Aleksandra_flebologia ...
Naszej wirtualnej Ekspertki w dziedzinie chorób żył!
Feel free to contact us!
