Niewydolność żylna u aktywnych fizycznie (cz.11) – audycja „Sekrety Kobiet” w Radio Kolor Klinika Flebologii / Blog flebologiczny / Niewydolność żylna u aktywnych fizycznie (cz.11) – audycja „Sekrety Kobiet” w Radio Kolor Podcasty 03.11.2024 1 min Aktywność fizyczna zazwyczaj wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu żylnego. Jednak niektóre formy wysiłku – zwłaszcza intensywne treningi siłowe – mogą prowadzić do wzrostu ciśnienia śródbrzusznego i przeciążenia żył miednicy oraz kończyn dolnych. W tej audycji omawiamy, kiedy sport pomaga, a kiedy może przyspieszać rozwój niewydolności żylnej. Jakie aktywności mogą nasilać objawy niewydolności żylnej? Największe przeciążenie układu żylnego obserwuje się podczas ćwiczeń generujących wysokie ciśnienie śródbrzuszne, takich jak podnoszenie dużych ciężarów czy treningi siłowe z zatrzymywaniem oddechu (manewr Valsalvy). U osób z predyspozycją anatomiczną może to prowadzić do przyspieszonego rozwoju refluksu żylnego oraz powstawania żylaków. Z kolei aktywności o charakterze dynamicznym, takie jak marsz, pływanie czy jazda na rowerze, zwykle wspierają pracę pompy mięśniowej łydek i poprawiają odpływ krwi żylnej. W Klinice Flebologii w Warszawie podczas konsultacji oceniamy również wpływ aktywności fizycznej na stan układu żylnego i pomagamy dobrać bezpieczny model treningowy. dr Justyna Wilczko-Kucharskadr Cezary Szary Podobne artykuły Podcasty Żylaki okolic intymnych 03.11.2024 2 min Żylaki okolic intymnych (cz.1) – audycja „Sekrety Kobiet” w Radio Kolor Czytaj więcej Podcasty 03.11.2024 2 min Żylaki okolic intymnych (cz.2) – audycja „Sekrety Kobiet” w Radio Kolor Czytaj więcej Podcasty 03.11.2024 1 min Czym objawia się niewydolność żylna miednicy (cz.3) – audycja „Sekrety Kobiet” w Radio Kolor Czytaj więcej Skorzystaj z porad Dr Venus, naszej wirtualnej ekspertki w dziedzinie flebologii! Zadaj pytanie
